Przestajesz palić w
7 dni
Profesjonalna 3-stopniowa hipnoterapia, która wyłącza głód nikotynowy tam, gdzie faktycznie on powstaje, czyli w Twojej podświadomości.
Bez plastrów czy gum nikotynowych, bez e-papierosów i innych zamienników, które tylko zamieniają jeden nałóg na inny.
P.S. To NIE jest “cudowny” trick z internetu. To certyfikowana metoda leczenia uzależnień, której skuteczność potwierdza 100+ klientów, którzy rzucili palenie – i to raz na zawsze.
Kuba Kosior
certyfikowany hipnoterapeuta z ponad 10 letnim doświadczeniem
Każdy głupi potrafi rzucić palenie. Prawdziwa sztuka to NIGDY do tego nie wracać.
Chcesz to zrobić? Ta terapia jest dla tych, którzy próbowali już innych metod – i za każdym razem znowu sięgali po papierosy. Jeśli jesteś jedną z tych osób, to wiem dokładnie, gdzie leży Twój problem. I wiem, jak go wyeliminować. Na zawsze.
Bezpłatna konsultacja „1 na 1”
Wprowadzenie i analiza Twojej sytuacji. Po tym to Ty zdecydujesz, czy to rozwiązanie dla Ciebie.
Pełna sesja transformacyjna
Połączona z hipnozą, która pozwoli Ci wprowadzić realne zmiany w życie.
Osobiste wsparcie przez 3 tygodnie
Dostępne zawsze, gdy go potrzebujesz – online lub w formie rozmowy na WhatsApp.
Gwarancja – bez ryzyka
Jeśli w ciągu 3 miesięcy poczujesz kryzys lub wrócą „stare demony” – otrzymasz pełnowymiarową sesję S.O.S o wartości 450 zł zupełnie za darmo.
Wszyscy palacze przez to przechodzili (Ty pewnie też)
Pozwól, że na początek wyjaśnię Ci kilka kwestii. Na tej stronie nie będę przekonywał Cię do tego “jakie to palenie jest złe, jak bardzo szkodzi Twojemu zdrowiu i jak bardzo nadwyręża Twój domowy budżet”. Oboje jesteśmy dorosłymi ludźmi i wiemy, że doskonale zdajesz sobie z tego sprawę.
Wiesz, że to zły wybór. Wiesz, że niszczy Twój organizm. Wiesz, że tracisz przez to pieniądze. A przede wszystkim wiesz, że odbiera Ci część Twojej wolności. Problem z teorią jest taki, że brzmi ona świetnie. Tyle, że… nie działa.
Problem leży gdzie indziej i polega na tym, że nie wiesz, jak z tym skończyć. Masz za sobą wiele różnych prób (i sposobów), ale żaden nie zadziałał. No… albo jeżeli nawet zadziałał, to tylko na krótką metę.
Jesteś na etapie, gdy wiesz, że chcesz rzucić, ale nie wiesz jak to zrobić.
Co myśli “typowy” palacz?
- ● Musisz zapalić papierosa, bo Twój organizm tego żąda.
- ● Potrzebujesz zapalić, aby się wyluzować i uwolnić od stresów czy napięć.
- ● Wystarczy odrobina samozaparcia i trochę motywacji, a od jutra / od nowego roku z łatwością możesz to rzucić.
Jak jest w rzeczywistości?
- ● Papieros nie daje Ci żadnej ulgi. Jedynie chwilowo zdejmuje objawy głodu, które zresztą sam wcześniej wywołał.
- ● Papieros wcale Cię nie uspokaja. Po prostu przywraca Cię do stanu, w którym byłeś zanim zapaliłeś.
- ● Nie potrzebujesz więcej silnej woli. Potrzebujesz jedynie tego, aby jakakolwiek potrzeba palenia przestała mieć sens.
“Tak, jak najedzony – nigdy nie zrozumie głodnego, tak ten, który nigdy nie palił – nigdy nie będzie wiedział, co tak naprawdę czuje palacz.”
Ja wiem, bo byłem tam, gdzie teraz jesteś Ty.
O mnie
Nazywam się Jakub Kosior. Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą (Certified Hypnotherapist – American Board of Hypnotherapy), a przede wszystkim – osobą, która może pomóc Ci uwolnić się od nałogu.
Łączę doświadczenie osobiste z profesjonalną pracą terapeutyczną i sprawdzonymi technikami pracy z podświadomością.
Przez 10 lat mojego życia funkcjonowałem w tym samym schemacie, w którym tkwi około 90% wszystkich palaczy.
Papieros, e-papierosy, jednorazówka, a czasami wręcz wszystko naraz. Nie robiłem tego dlatego, że “musiałem”, ale dlatego, że to mi coś dawało (przynajmniej tak wtedy myślałem).
Gdy już chciałem powiedzieć sobie “stop” i rzucić palenie – nagle zdałem sobie sprawę, że wcale nie jest to takie łatwe.
Na początek robiłem to klasycznie, czyli próbowałem zamienników w formie gum, tabletek i plastrów. Jednak zdałem sobie sprawę, że to rozwiązuję tylko problem dymu, a nie nałogu.
Zacząłem więc schodzić “głębiej”. Testowałem, sprawdzałem, demaskowałem pułapki, aż zdałem sobie sprawę, gdzie dokładnie powstaje przymus i jak go wyłączyć. I właśnie w ten sposób powstał proces, który dziś nazywam metodą D3R.
P.S. Jeśli chcesz – więcej informacji znajdziesz na moim Instagramie “Mentalne Pogotowie”, a także na tej stronie w sekcji “O mnie”.
To Ja
A to mój certyfikat
Zanim zaczniemy na dobre (a uprzedzam, że mam Ci sporo do powiedzenia), pora na krótkie wprowadzenie i sprawdzenie, dla kogo jest ten proces.
Jeśli:
- Palisz od lat i masz za sobą wiele nieudanych prób.
- Uważasz się za „ciężki przypadek” i nie wierzysz, że możesz przestać.
- Palisz okazjonalnie i myślisz, że masz to pod kontrolą – ale wiesz, że to nieprawda.
- Ukrywasz swój nałóg przed bliskimi i czujesz wstyd.
- Sięgasz po papierosa w stresie, bo wydaje Ci się, że to jedyne wsparcie.
- Palisz z nudy, przy pracy, w samochodzie, przy kawie – automatycznie.
- Czujesz, że papieros przejął nad Tobą kontrolę.
- Jesteś w ciąży i zmagasz się z poczuciem winy oraz presją.
- Chcesz pomóc komuś bliskiemu wyrwać się z tego nałogu.
To tak, zgadza się – ten proces jest dla Ciebie.
Ale, jeżeli…
- Palisz “tylko od święta” i naprawdę masz to pod kontrolą (swoją drogą – gratulacje).
- Szukasz kolejnej wymówki, żeby nic nie zrobić.
- Chcesz rzucić palenie, bo ktoś Cię do tego zmusza, a nie dlatego, że sam tego chcesz.
To przykro mi, ten proces NIE jest dla Ciebie.
Czy to NAPRAWDĘ działa?
“Leczenie uzależnienia za pomocą hipnozy? Czy to jakiś żart?”. Pewnie myślisz sobie teraz, że to ostatnia deska ratunku, na którą łapią się wyłącznie frustraci, którzy próbowali już wszystkiego i nie mają nic do stracenia.
Jeśli mam być z Tobą szczery… Gdybym był teraz na Twoim miejscu i zacząłbym czytać o “jakiejś” hipnozie, która rzekomo ma uwolnić mnie od nałogu, to chyba bym nie uwierzył i pomyślał, że to kolejna bajka dla desperatów.
Dlatego, zanim przejdę do omówienia samej metody – pozwól, że udowodnię Ci jej działanie. A czy istnieje lepszy sposób, niż pokazać, jak zadziałała na ludzi, którzy już z niej skorzystali? No właśnie… Zatem poznaj opinie i historie wolności moich dotychczasowych klientów.
Historie wolności
- Dołącz do nas!
“Przecież są inne metody, które ludzie stosują od lat”
Wybacz, że to powiem, ale plastry, gumy, e-papierosy i wszelkiej maści “zdrowe” zamienniki tytoniu to tak naprawdę tylko przedłużanie agonii. Są z nimi 3 główne problemy:
- Po pierwsze – nie działają na każdego. Sporo ludzi korzysta z nich, ale i tak dodatkowo sięga po “dymka”.
- Po drugie – nie uwalniają od uzależnienia. Zamiast tego – po prostu zamieniają bodziec. Nadal pozostajesz uzależniony, ale od czegoś innego.
- Po trzecie – cały czas myślisz o (NIE)paleniu, co tylko potęguje Twoje poczucie straty.
W efekcie ich celem nie jest wyleczenie Cię z nałogu, a po prostu – zamiana go na inny, nieco bardziej “przystępny” i mniej szkodliwy (choć to i tak dyskusyjne). Nadal jesteś uzależniony, nadal wydajesz na to pieniądze, nadal nadszarpujesz swoje zdrowie i nadal nie jesteś w pełni wolny.
No… ale chociaż możesz powiedzieć, że “nie palisz”. Jednak chyba nie o to chodzi, prawda?
Ile tak naprawdę kosztuje Cię każdy papieros puszczony z dymem?
Tu miały pojawić się wyliczenia: ile kosztuje Twoje palenie, ile mógłbyś kupić za te pieniądze, a dodatkowo – kilka zdjęć, które miały pokazać konsekwencje palenia i zwyczajnie – trochę Cię wystraszyć.
Powiem tylko tyle, że przy obecnych cenach papierosów – wydajesz od 4000 do nawet 8000 złotych rocznie. Czyli tyle, ile kosztuje naprawdę dobry rower, fajne wakacje, remont łazienki i wiele innych rzeczy. A weź pod uwagę, że ceny Twojego nałogu tylko rosną.
Istnieje jedno “ale”. Doskonale wiem, że… takie argumenty nie działają. Skąd? Bo sam byłem po tamtej stronie. Pewnie tak, jak mi, zdarzało Ci się widzieć je setki razy. I co? I nadal palisz.
Jest jeszcze coś gorszego od straty pieniędzy. Jest tym stracone zdrowie oraz utracony wybór. Bo jeśli nie jesteś w stanie odmówić sobie palenia, to…
Czy możesz powiedzieć, że jesteś naprawdę wolnym człowiekiem?
Zobacz, ile kosztuje Cię Twoje „nie‑rzucanie”.
Ile paczek dziennie palisz?
Zwrot inwestycji
Sesja w Mentalnym Pogotowiu zwraca się średnio w 21–30 dni.
Reszta życia to Twój czysty zysk.
Jak funkcjonuje Twój nałóg?
Jakby dziwnie miało to nie brzmieć – winowajcą jest ludzki mózg, który traktuje palenie jak nagrodę.
Włącza się sam, steruje Twoją ręką i daje ulgę, którą natychmiast zabiera (do momentu, aż znowu sięgniesz po kolejnego papierosa).
Papieros staje się więc Twoim regulatorem napięcia, sposobem na przetrwanie dnia lub zwyczajnie – wynagrodzenie sobie czegoś. Ale żeby zrozumieć, dlaczego tak trudno to zmienić – musisz wiedzieć, jak ten mechanizm naprawdę działa.
Uzależnienie od nikotyny to w rzeczywistości dwa osobne problemy, które większość ludzi myli ze sobą.
Pierwszy – fizyczny – jest zaskakująco krótki. Głód nikotynowy w sensie biologicznym trwa maksymalnie 72 godziny. Trzy dni i organizm jest czysty. Wszystko, co czujesz po tym czasie – to już nie ciało, a po prostu Twoja głowa.
Drugi – psychiczny – może trwać latami. I to właśnie on jest prawdziwym wrogiem. To skojarzenia: papieros przy kawie, papieros po jedzeniu, papieros w stresie. Mózg przez lata uczył się, że w tych momentach należy zapalić. I teraz robi to automatycznie – bez pytania o zgodę.
Dopóki ten automat działa, możesz próbować wszystkiego – ale i tak wrócisz w to samo miejsce.
Jak wygląda proces uwalniania się od niego?
Aby hipnoterapia była skuteczna i zakończyła się dla Ciebie pełnym sukcesem (czytaj: rzuceniem palenia i to raz na zawsze) – musi odbywać się według ściśle określonego schematu. Jest podzielona na 3 fazy, które roboczo nazywam Metodą D3R (od demontażu, resetu i wolności).
Demontaż
Konsultacja „1 na 1”, która stanowi początek i fundament Twojej przemiany.
Wspólnie pracujemy nad tym, aby rozbroić wszystkie Twoje „ale*” i iluzje, że papieros Cię relaksuje lub daje przyjemność, a przede wszystkim – przekonania.
Zdasz sobie sprawę z tego, że głód fizyczny trwa maksymalnie 72h (wszystko, co trwa dłużej leży tylko w Twojej psychice).
W efekcie konsultacje kończysz bez lęku i z nową perspektywą.
- „... bez papierosa nie myślę” – palenie nie poprawia koncentracji, tylko łagodzi objawy odstawienia.
- „... to mój moment tylko dla siebie” – możesz go mieć nadal, tylko bez smrodu i kosztów.
- „... boję się, że nie dam rady” – to nie Ty jesteś słaby. Słaba była metoda.
Reset
Okres zmiany dotychczasowej perspektywy i tego, jak działa Twój umysł.
Zyskujesz nową perspektywę. Zaczynasz pracować nad sobą – z moim pełnym wsparciem, które pozwoli Ci przejść przez pierwsze dni.
to właśnie już na tym etapie bardzo często zapada decyzja:
To był mój ostatni raz z papierosemWolność
Indywidualna sesja hipnozy, podczas której „instalujemy” nowy system i zmieniamy Twoje automatyczne skojarzenia.
Wchodzisz w stan głębokiego skupienia, w którym Twój umysł jest podatny na nowe informacje.
Od teraz palenie przestaje kojarzyć Ci się z ulgą. Zamiast tego myśląc „papieros”, pierwsze, co przychodzi Ci na myśl, to „oszustwo”.
Głód nie oznacza już „muszę zapalić”, ale zamienia się w jasny sygnał, że stary nawyk próbuje się odezwać.
Ale tym razem już nie dowodzi, a Ty nie masz wrażenia, że coś sobie odbierasz, bo…
Po prostu nie czujesz, że cokolwiek tracisz.
7 dni i „nie ciągnie” Cię do palenia. Piszesz się na taką zmianę?
Jeśli próbowałeś już wszystkiego i nic do tej pory Ci nie pomogło – to nie masz także nic do stracenia.
Spróbuj, umów się na niezobowiązujące spotkanie i przekonaj się, że hipnoterapia to coś więcej niż tylko “ciekawe filmiki z YouTuba”. Że sprawdzona metoda, której zaufały setki – szybko, tanio i skutecznie uwolni Cię od Twojego nałogu.
To chyba lepsze, niż ciągłe sięganie po zamienniki nikotyny i usiłowanie poradzenia sobie z problemem za pomocą “mitycznej” silnej woli. Prawda?
Ile to kosztuje?
Policz, ile kosztuje Cię palenie przy 1, 2, czy 3 paczkach dziennie. Następnie zdecyduj, na co wolisz wydawać swoje ciężko zarobione pieniądze. Na chwilowy dymek czy na siebie? Idę o zakład, że moja hipnoterapia wyjdzie Cię taniej i z dodatkową korzyścią dla Twojego zdrowia.
| Usługa | Cena regularna | Cena promocyjna |
|---|---|---|
| Bezpłatna konsultacja „1 na 1” | 250 zł | 0 zł |
| Pełna sesja transformacyjna | 450 zł | 350 zł |
| Osobiste wsparcie (3 tyg.) | 450 zł | 350 zł |
| Gwarancyjna Sesja S.O.S | 450 zł | 0 zł |
| RAZEM (cały proces) | 1600 zł | 700 zł |
Wydaje się dużo? To porównaj to z kasą, którą rocznie wydajesz na papierosy.
Nie masz takiej gotówki? Możesz zapłacić w 2 ratach.
Promocja w ramach kampanii:
„Uwolnij się od wstrętnego nałogu!”
Na koniec małe sprostowanie (wybacz)
Muszę coś jeszcze Ci wyjaśnić. Na samym początku napisałem, że “przestajesz palić w 7 dni”. I tak – jest to prawda, ale tylko połowiczna.
Chodzi o to, że hipnoterapia NIE ogranicza się wyłącznie do samego palenia papierosów.
Jej celem jest bowiem to, aby całkowicie uwolnić Cię od nałogu “jako-takiego”.
Bez względu na to, czy polega na paleniu tytoniu, wciąganiu pary z e-papierosów, żuciu gum nikotynowych czy przyklejaniu sobie plastrów.
Rzuć nałóg w 7 dni
Skontaktuj się ze mną mailowo, telefonicznie, poprzez WhatsApp lub formularz kontaktowy. Wspólnie znajdziemy dogodny termin i zaczniemy Twoją pozytywną przemianę.
Ważne:
Z racji tego, że każdemu klientowi chcę poświęcić maksymalną potrzebną ilość czasu (i zawsze pracuję w modelu 1 na 1) – liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli chcesz pozbyć się nałogu – nie czekaj. Bo może się okazać, że będziesz musiał odkładać swoją zmianę na kolejny miesiąc…
Dane kontaktowe
Email Address
kontakt@mentalnepogotowie.pl
+44 7709 860929
Telefon (PL)
+48 454 171 456
Masz obawy i chcesz poznać szczegóły?
To całkowicie normalne, że masz ograniczone zaufanie do gościa, którego poznałeś w internecie. I zanim zdecydujesz się na kolejny krok – chcesz dowiedzieć się o jego metodzie jak najwięcej.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi (FAQ)
Może właśnie tak czujesz: że to z Tobą jest coś nie tak. Że nie masz „charakteru”.
Ale prawda jest taka: zawodzi metoda, nie Ty.
Próbowałeś rzucić, wciąż wierząc, że papieros coś Ci daje. A więc każda próba była walką z samym sobą.
Jeśli jednak usuniesz pragnienie - nie ma z czym walczyć.
Nie potrzebujesz żadnej silnej woli, jeśli nie masz już powodu, by sięgać po papierosa.
To zdanie brzmi jak rozsądek. Ale to tylko strach w przebraniu.
„Jeszcze nie teraz” – mówi uzależnienie. „Jeszcze trochę”.
Ale idealny moment nie przyjdzie. Bo to właśnie papieros tworzy stres, zmęczenie, napięcie.
I właśnie dlatego najlepszy moment to… teraz.
To bardzo częsta obawa może nawet masz znajomych, którzy tak mieli.
Ale to nie nikotyna trzymała ich wagę.
To jedzenie było próbą wypełnienia pustki, która powstała nie po papierosie… tylko w głowie.
Gdy zrozumiesz, że nie tracisz nic - nie musisz tego niczym zastępować.
Nie potrzebujesz dodatkowych kalorii, jeśli nie masz w sobie głodu.
Znasz to uczucie: napinasz się… zapalasz… i nagle spokój.
Ale co jeśli to tylko iluzja? Co jeśli papieros koi tylko ten niepokój, który sam wcześniej wywołał?
To jak zdejmowanie za ciasnych butów - ulga nie znaczy, że były dobre.
Niepalący nie potrzebują papierosa, by się skupić czy uspokoić.
Ty też nie będziesz.
To naturalna obawa, jeśli wciąż wierzysz, że coś tracisz.
Papieros był Twoją przerwą, Twoją ulgą, Twoją nagrodą.
Ale był też oszustwem.
Kiedy to zobaczysz - nie ma już za czym tęsknić.
Zamiast tęsknoty przychodzi ulga. I zdziwienie: „Czemu nie zrobiłem tego wcześniej?”
Wcześniejsze próby kończyły się męką. Czasem depresją.
Nic dziwnego, że boisz się kolejnego rozczarowania.
Może myślisz, że jesteś przypadkiem beznadziejnym.
Ale nie jesteś. Po prostu wcześniej walczyłeś z objawem, zamiast z przyczyną.
Tutaj nie będzie cudów. Będzie proces.
Bez siłowania się. Bez magii. Z pełnym zrozumieniem.
Nie.
Wystarczy, że wiesz jedno:
nie chcesz dłużej tkwić w tym samym miejscu.
Resztę ustalamy wspólnie — spokojnie, bez presji i bez oceniania.
Tak.
Skuteczność tej pracy nie zależy od fizycznej obecności, lecz od jakości procesu, bezpieczeństwa i zaangażowania.
Praca z emocjami, schematami i podświadomością odbywa się na poziomie wewnętrznym — dlatego forma online jest w pełni wystarczająca, a dla wielu osób nawet bardziej komfortowa.
Widać to po efektach i opiniach osób, które już przeszły przez ten proces.
Wiele z nich podkreśla, że właśnie praca online pozwoliła im otworzyć się spokojniej, bez presji i w znanym sobie otoczeniu.
Dodatkowo:
możesz pracować w dogodnych dla siebie godzinach,
nie tracisz czasu ani energii na dojazdy,
jesteś w miejscu, w którym czujesz się bezpiecznie i swobodnie.
To sprawia, że wiele osób szybciej się otwiera, a sama praca staje się głębsza i skuteczniejsza.
Pierwsze spotkanie to rozmowa, nie „od razu praca”.
To moment, w którym:
poznajemy Twoją sytuację,
ustalamy, co naprawdę jest problemem,
sprawdzamy, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza.
Dopiero potem decydujemy o dalszych krokach.
Masz pełną kontrolę i przestrzeń na pytania.
Od jednej decyzji:
👉 „Chcę się temu przyjrzeć z kimś, kto pomoże mi to uporządkować.”
Nie musisz wybierać idealnie.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
To najczęstszy mit dotyczący hipnozy.
Proszę pomyśleć o tym w ten sposób: hipnoza to stan głębokiego skupienia i relaksu, podobny do momentu tuż przed zaśnięciem lub podczas wciągającej lektury.
To nie jest utrata świadomości, a jedynie jej zawężenie. Przez cały czas masz pełną kontrolę i słyszysz mój głos.
Gdybym zaproponował coś, co jest sprzeczne z Twoimi wartościami, Twoja świadomość natychmiast by się 'obudziła'. To Ty jesteś kierowcą, a ja tylko pokazuję Ci skrót na mapie.
Rozumiem ten sceptycyzm i cenię racjonalne podejście.
Hipnoza nie ma nic wspólnego z magią – to w pełni naukowa metoda terapeutyczna, uznawana przez środowiska medyczne i psychologiczne.
Opiera się na wiedzy o neuroplastyczności mózgu, czyli jego zdolności do tworzenia nowych połączeń neuronowych.
W stanie relaksu łatwiej jest nam 'przeprogramować' automatyczne reakcje, takie jak głód nikotynowy. To po prostu praca z umysłem na głębszym poziomie.
Tak, to w pełni możliwe i równie skuteczne jak spotkanie na żywo.
Hipnoza to przede wszystkim praca z wyobraźnią i głosem. W trakcie sesji online proszę Cię, abyś usiadł wygodnie w swoim domu, założył słuchawki i zamknął oczy.
To, co najważniejsze mój głos i Twoje skupienie - działa doskonale na odległość.
Dodatkową zaletą jest to, że jesteś w swoim bezpiecznym, komfortowym otoczeniu, co sprzyja relaksowi.
Sam od lat z powodzeniem pracuję w ten sposób.
Możesz, ale zadaj sobie pytanie - ile już kosztowały Cię próby rzucania?
Ile kosztują Cię same papierosy?
A przede wszystkim, ile kosztuje Cię Twoje zdrowie i dobre samopoczucie?
Plastry czy gumy radzą sobie z objawami fizycznymi, ale nie zmieniają Twojego nastawienia do papierosa.
Moja praca to inwestycja w trwałą zmianę myślenia. Zajmujemy się źródłem problemu, a nie tylko objawami.
Poza tym, zwrot z inwestycji (ROI) jest szybki – pieniądze, które przestajesz wydawać na papierosy, szybko 'zwracają' Ci koszt sesji.